Author: Gideon Burton
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest czymś bardzo wskazanym w każdym wieku. Jednak dobrze jest mieć świadomość tego, iż każdy sport wiąże się z obciążeniami naszego organizmu. Jedna aktywność mocno odbija się na naszych stawach, inna natomiast na kręgosłupie, dlatego warto wybierać mądrze sport, jaki mamy zamiar uprawiać często. O czym pamiętać? Do kogo się zwrócić po radę?