zima

Zalety rowerków stacjonarnych, krótki przegląd sprzedawanych obecnie modeli i odmian.

Rower stacjonarny
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Rowerowa jazda nie tylko stanowi dużą przyjemność dla wielu ludzi, ale będzie również świetną metodą na utrzymanie odpowiedniej formy. Po pierwsze dostarcza ona odpowiedniej ilości ruchu, podczas pedałowania można spalić mnóstwo kalorii, no i będzie to ruch na świeżym powietrzu, jakiego tak bardzo wielu ludziom brakuje.

W jaki sposób można skutecznie uzdrawiać depresję za pośrednictwem światłoterapii?

światło
Author: Guilhem Vellut
Source: http://www.flickr.com
Mnogość osób zmaga się obecnie z depresją, problem ten dotyczy zarówno kobiet jak również mężczyzn, młodszych i starszych. Depresja może być uczyniona przez dużo przeróżnych przyczyn, czasem ogromnie istotnych, takich jak chociażby traumatyczne doświadczenia, typu śmierć bliskiej osoby, strata pracy, ciężka choroba i dużo innych.