zima

Zalety rowerków stacjonarnych, krótki przegląd sprzedawanych obecnie modeli i odmian.

Rower stacjonarny
Author: J@YGS
Source: http://www.flickr.com
Jazda na rowerze nie tylko jest dużą przyjemnością dla wielu ludzi, lecz będzie także świetną metodą na utrzymanie dobrej formy. Po pierwsze dostarcza ona odpowiedniej ilości ruchu, podczas kręcenia pedałami spala się mnóstwo kalorii, no i będzie to ruch na świeżym powietrzu, jakiego tak bardzo większości osób brakuje.

W jaki sposób można skutecznie uzdrawiać depresję za pośrednictwem światłoterapii?

światło
Author: Guilhem Vellut
Source: http://www.flickr.com
Niemało osób zmaga się obecnie z depresją, kłopot ten dotyczy zarówno kobiet jak również mężczyzn, młodszych oraz starszych. Depresja może być wywołana przez wiele przeróżnych przyczyn, nieraz nadzwyczaj istotnych, takich jak chociażby traumatyzujące doznania, rodzaju śmierć bliskiej osoby, utrata pracy, trudna choroba i dużo innych.