Author: Sport-shop.pl
Od wielu lat wiemy już, że warto zadbać o swoją sylwetkę. Jeśli każdego dnia spędzamy po kilka godzin w pozie siedzącej wprost zalecane jest, aby chociaż piętnaście minut dziennie poświęcić na krótkie rozciągnięcie się. Brak aktywności fizycznej nie wpływa dobrze na nasze zdrowie, dobrze jest więc zdecydować się na jakąś dyscyplinę sportową.