Author: Adidas
Source: Adidas
Zwykło się mawiać, że osoba pracująca fizycznie całymi dniami powinna odpoczywać przy rozwiązywaniu łamigłówek albo lekturze prasy. Natomiast panie tkwiące 8 godzin przed komputerem potrzebują chwili wytchnienia, którą zaoferować może popołudniowy spacer po parku. Tymczasem specjaliści przekonują, że tak naprawdę każdemu bywa konieczna solidna, ale równocześnie rozsądna, dawka ruchu i ta wspomniana uwaga nie odnosi się tylko i wyłącznie do osób pracujących.